Ametist har en andlig kvalitet som kan användas för att utnyttja högre medvetenhetsnivåer. Det kan fungera som en bro mellan de fysiska och eteriska områdena.
Mala
En mala är ursprungligen ett hinduistiskt och buddhistiskt verktyg för bön och meditation. Det används för att räkna mantraer under meditation. Ett mantra är en samling av ord, ofta från sanskrit, som upprepas flera - traditionellt 108 gånger. När du upprepar fokuserar du på betydelsen och vibrationen i orden, eventuellt i kombination med den medföljande visualiseringen. Genom att träna i en meditationspraxis som denna kommer dina tankar att vila och kroppen slappnar av.